减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶
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剁手节买的餐具昨天到了，好兴奋，那个手冲咖啡壶可是花了我70大洋啊，还那么小，不过幸好拍照漂亮，不然我就心塞死了。
拿着新餐具赶紧做了一个吃的，拍照美美哒~
香蕉烤熟了以后味道好诱人哦，我迫不及待的拿出了烤箱，结果因为太激动，把上面冒出来的地方弄平了，不开心。
但是真的好好吃哦，又发现了新大陆，嘿嘿嘿（你懂么）？
我的碗容量大概是300ml，大家根据自己碗的大小和我的配方调整比例哈。
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减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶的做法步骤
步骤 1
鸡蛋一个打散（一定要很散，不然凝固效果不好），核桃捏成小颗粒，可以放你喜欢的其他坚果。
步骤 2
香蕉用一小半切成片状，一大半压成泥，在香蕉泥里面捏入柠檬汁，可以使香蕉不变色，也能去柠檬的腥味。
步骤 3
生燕麦和即食燕麦各15g，加入生燕麦是为了口感更好，在菜市场很多的，3块钱一大袋。
步骤 4
把所有食材混合均匀，然后倒进小碗里，香蕉片均匀的摆在最上方。
步骤 5
烤箱180度预热，入烤箱15-18分钟，不要烤太熟，有点水水的，口感更好~
步骤 7
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菜谱创建时间：2015-11-13 12:03:30