桃胶银耳红枣羹

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桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 桃胶加银耳和红枣做羹,具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效。

用料

桃胶银耳红枣羹的做法步骤

步骤 1

桃胶用冷水侵泡12小时以上,去除杂质。

步骤 2

银耳泡发切成小块儿,和水、桃胶一起放入砂锅熬40分钟,然后,加入红枣和冰糖,再一直熬到红枣熟,一共熬差不多一个小时左右。

步骤 3

盛碗,满满胶质~营养满满。

菜谱创建时间:2015-11-22 11:15:21