鹰嘴豆豆浆(梨汁版)

6698人浏览 207人收藏 6人做过
作者: 草等花开
比起早餐喝牛奶,更喜欢豆浆多一些,有了破壁机后,更是不过滤就有细腻好喝豆浆,好喝的停不下来。 鹰嘴豆豆浆,搭配清甜梨汁,不放糖就很美味

用料

鹰嘴豆豆浆(梨汁版)的做法步骤

步骤 1

梨子洗净去皮,榨汁

步骤 2

鹰嘴豆和黄豆提前浸泡一晚上

步骤 3

泡好后大火煮20分钟左右,根据煮的量来调整时间

步骤 4

稍微放凉些,因为破壁机工作后食物因高速搅拌会发热,如果太烫放入,对机器不好,同时高温也容易破坏了食物的营养成分

步骤 5

在破壁机内放入豆子和梨汁,破壁机五谷杂粮模式,完工

菜谱创建时间:2015-11-23 12:59:39
打开App收藏