蜜汁鸡胸肉

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鸡胸肉是一种高蛋白低脂肪的食物,我的做法是添加了蜂蜜下去煎

用料

蜜汁鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切薄片

步骤 2

将盐、黑胡椒粉均匀的撒在鸡胸肉上,腌15分钟

步骤 3

在腌鸡胸肉的时候可以开始准备蜜汁,在碗中倒入3勺橄榄油、1勺蜂蜜,充分搅拌均匀

步骤 4

将蜜汁均匀抹在鸡胸肉上,然后装在密封罐内,放入冰箱冷藏一个晚上,第二天就可以拿出来煎咯

步骤 5

这就是最后的成品啦!

菜谱创建时间:2015-11-24 08:56:27
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