香煎照烧三文鱼[Pan-seared teriyaki salmon stir-fry]

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作者: 墨迹流苏
方子改自《delicious》Dec 2015 P142.

用料

香煎照烧三文鱼[Pan-seared teriyaki salmon stir-fry]的做法步骤

步骤 1

将红辣椒去籽,切碎。胡萝卜切丝。青菜切碎。香菜切碎。

步骤 2

将照烧汁、半个青柠的青柠汁、半个青柠的皮屑、酱油混合均匀。将三文鱼放入酱汁中,腌5分钟。

步骤 3

锅烧热,倒入芝麻油。加入红辣椒碎、姜末、胡萝卜丝,炒1分钟。

步骤 4

将胡萝卜等推到锅的一边,锅中放入步骤2中的三文鱼,酱汁留在碗中,待用。

步骤 5

将三文鱼煎5分钟,将三文鱼翻面,再煎5分钟。将三文鱼盛出,切成小片,备用。

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步骤 6
步骤 6

继续炒胡萝卜,放入青菜和步骤4中待用的酱汁,炒3-4分钟,直到青菜开始变软。

步骤 7

加入香菜和三文鱼,加入余下的青柠汁和青柠皮屑,翻炒均匀,即可。

菜谱创建时间:2016-10-18 06:19:07
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