咸味南瓜脆条~少油

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作者: Regina_bgpy
一点糖也没加,南瓜本身就有点清甜的味道,有很少,吃的时候,罪恶感很小 用烤的,少油!

用料

咸味南瓜脆条~少油的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟后碾碎备用,预热烤箱

步骤 2

面粉中加入盐,与油混合均匀

步骤 3

面粉中加入南瓜,揉成团,南瓜很湿,最好分次加,能成团就行,最好硬一点,要不然不容易脆

步骤 4

面团按喜好擀成3mm~5mm的面片,切成小条,可以拧成麻花,要是为方便直接考就行

步骤 5

我得烤箱温度低,180℃考麻花用30min,要是体积小一点的小条就20min,总之,是为了烤干里面的水分

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步骤 6
步骤 6

出炉后放凉就脆脆的了

咸味南瓜脆条~少油的小贴士

可以用红薯,紫薯,喜欢芝麻的加一点

菜谱创建时间:2015-11-29 16:25:54
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