皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶,电炖锅

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现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族,其实女性熬夜对身体的伤害很大。尽可能不要过多熬夜,但是女性在不得不熬夜之时,适当地在熬夜之后食用一些早调阴阳排毒祛浊的食物,对于养生尤其是养颜方面大有益处! 养颜嫩肤羹对于女人熬夜后,养生驻颜有着极好的功效。

用料

皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶,电炖锅的做法步骤

步骤 1

备好材料:

步骤 2

洗净皂角米,用适量水泡6-12个小时 (泡皂角米的水营养好,用来炖羹);

步骤 3

桃胶泡6-12小时,洗净掰小朵。

步骤 4

银耳冷水泡3小时或温水泡约15分钟,掰小朵; 其他材料清水洗净;

步骤 5

将准备好的材料放入锅中,加入没过食材2厘米的水量,选择好甜品功能即可以开始炖煮啦!

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步骤 6
步骤 6

炖煮时间: 1、智能电炖锅选择甜品键约炖3~4小时,再加入冰糖,即可享用啦…… 2、智能电饭煲选择煲粥键约炖2.5~3.5小时,再加入冰糖,即可享用啦…… 3、高压锅大火烧开后转小火炖0.5小时,再加入冰糖,即可享用啦…… 4、普通炖锅大火烧开后转小火炖约2小时,再加入冰糖,即可享用啦…… 5 、养生壶选择甜品功能炖2小时,再加入冰糖,即可享用啦……

步骤 7

再来一张美美的!

皂角米养颜润肤银耳羹桃胶百合莲子 养生壶,电炖锅的小贴士

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菜谱创建时间:2015-12-13 12:17:19
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