章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）
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这款汤是我们广东人家家户户都会煲的家常老火汤~
功效：滋阴補虚补身，补血养血，安胎通乳~
味道：简直就无敌香浓！
广东汤是可变的～ 😘
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如果 加 猪手和花胶（鱼胶），就特别适合美容润肤和孕妇产妇食~
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如果肉类换用鸡肉来煲，就特别适合 身体较为虚弱的老人，小孩，女人喝~ 夏天可以把鸡换成排骨～
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淡定小时候，常常记得外婆说，每次冬天喝这汤，都觉得身体暖暖的，腰骨也舒服多了，能舒舒服服睡觉觉~
「这是5人以上的份量，全家老小喝」
【如需与我交流，请➕xiaorou5900】
章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）的做法步骤
步骤 1
准备并清洗好所有材料；
猪脚用火烧烧毛并且焯水；
不用猪脚，就代理用 猪龙骨／鸡／排骨
章鱼/墨鱼 清洗干净，切小块，（如果墨鱼比较厚，可以提前泡一晚）；
红枣，怕上火就去核；
花生，提前泡洗2小时；
步骤 2
先把猪脚中火煲开后小火煲一小时；
再把其他材料，倒进去瓦锅里煲两小时；
全程三小时，一分钟不能少，才能逼出汤的香浓味；
步骤 3
3小时后，香浓的汤汤就煲好了~
喝完就温暖了你整个冬天哈哈~
汤熬好后，可以把猪脚捞起来，加姜葱蚝油/四川豆瓣酱 爆炒一下~
菜谱创建时间：2015-12-17 19:05:58