蒜香浇汁鳕鱼

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作者: 王乙帆
鳕鱼的营养价值不需多言 老人小孩的最佳鱼类,之一~ 这种做法简单, 口感好, 不妨试试!

用料

蒜香浇汁鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼洗净擦干,两面用盐腌20-30分钟

步骤 2

平底锅少少油,油热,入鳕鱼煎,一面煎3分钟,煎好翻面,两面都煎好后盛出

步骤 3

一点点点油,稍热即下蒜片,炒出香味后倒入蒸鱼豉油,然后倒入少量开水,稍一滚,勾点芡,出锅,将汁浇到鳕鱼上,美食即成!

菜谱创建时间:2015-12-19 22:15:56
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