懒汉减脂海鲜汤
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作者：
嗲子
最近因为减重一直在控制食谱的内容，一度把烩菜汤作出了新高度，又快又香，一碗搞定所需蛋白质，没什么时间有需要控制饮食的小伙伴可以尝试。
用料
鸡蛋
2只
西红柿
1个
紫菜
若干
葱花
少许
橄榄油
懒汉减脂海鲜汤的做法步骤
步骤 1
烧开水，剁几刀的西红柿一颗下锅，脱皮了把皮挑出来，煮得西红柿形状模糊了下俩鸡蛋，别搅，等他俩一面儿荷包了翻个面儿，汤加盐，再下把紫菜，煮到戳破鸡蛋不流黄了点点儿橄榄油，撒葱花，咕嘟出葱香起锅思密达！
菜谱创建时间：2015-12-26 15:08:45
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