五红汤

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作者：莲的小餐房

这是一款适合女性尤其乳母妈妈喝的汤，奶水充足的关键是气血，补血补气是这个汤的最大功能。养颜补水除湿，所以也是一款养生汤，可以长期喝。小宝宝也可以哦！相信我，绝对是下奶利器！第一个菜谱，多多支持啊！

用料

薏米（炒熟）

五红汤的做法步骤

步骤 1

我用的是若羌新疆红枣，莆田桂圆干，东北薏米，东北红小豆，宁夏枸杞，农家自种花生

步骤 2

选取适量，洗净

步骤 3

放入砂锅，加满水大火煮开，小火慢炖

步骤 4

等红小豆煮烂即可

步骤 5

盛出开喝

菜谱创建时间：2016-01-05 13:44:31

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