少油少盐版生炒糯米饭

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作者: canacepsyche
临近大寒,突发奇想想尝试一下做生炒糯米饭,上网看了香港明星肥妈的《揾食》决定试一次,为了纪念一下我的壮举,觉得必须上传到下厨房分享给大家。

用料

少油少盐版生炒糯米饭的做法步骤

步骤 1

前期准备工作一定要做足,糯米提前一天晚上开始泡,虾米瑶柱提前三小时泡,冬菇提前一个小时左右,腊肠腊肉蒸好或者用热水泡好再切,鸡蛋煎好切粒,一切如图。注意瑶柱虾米水都要保存好。

步骤 2

先炒料子,先炒腊肠腊肉,不用放油因为这两种肉本身油分很多。再放虾米瑶柱,再放冬菇,冬菇是吸油的,它会吸掉大部分的油分。

步骤 3

盛起料子之后,开始炒糯米饭,不用放油,水分尽量控干,放进锅子中炒至干身后,再分次加入瑶柱水和虾米水,注意每次必须炒干再放下一次。有以上两样水,真的不用放盐。

步骤 4

捏开糯米饭,看看芯的部分有没有白白的,如果没有就是熟了。然后放入刚刚拌炒好的料子,最后放入炒蛋、葱、香菜拌炒好就完成了。

菜谱创建时间:2016-01-11 12:15:58
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