无油无糖低卡全麦蛋挞
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作者：
村口羊咩咩
方子来自微博上的@体态大师，我觉得很好，所以分享给大家。它需要的材料很少，不需要买蛋挞皮，做起来非常简单。 无论春夏秋冬，没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃，怎么能让人觉得幸福呢，就用这个健康的方子，一起幸福地保持体重吧>_<
用料
黄油
5g
全麦粉
50g
蛋黄(或全蛋)
两颗
水
少许
盐
少许
牛奶
适量
奶油（尽量选用）
10g
蜂蜜(选用)
适量
柠檬汁(选用)
几滴
无油无糖低卡全麦蛋挞的做法步骤
步骤 1
(>_<)
步骤 2
(>_<)
步骤 3
(>_<)
步骤 4
(>_<)
步骤 5
加入奶油
展开全部
步骤 6
步骤 6
(>_<)
步骤 7
完成~
菜谱创建时间：2016-01-17 21:28:01
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