豇豆清水单独泡5小时，米类泡6小时，果肉类泡2小时；
锅里加多点清水开火，把泡好的豇豆倒锅里，放2克小苏打，大火烧开，改小火煮一小时；
米类没泡时量好，一碗米2碗豇豆汤，把泡好的米倒电饭煲里，加适量的豇豆汤及豇豆，再放泡好的果肉类；
等到电饭煲跳至保温时放红糖，保温20分钟后拌匀即可！