准备材料,忘记拍照牛奶了,普通纯牛奶。 熟花生更香,不是水煮的那种,烤的或者炒的原味的。
食材去壳称重,洗净,红枣去籽,我是用剪刀剪的。放入锅里加清水300ml煮开,如果是熟花生不用再一起煮了。
再全部倒入料理机,加450ml奶,选择破壁功能,或者选奶昔,果汁。即可。