蒜蓉西兰花炒虾仁
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作者：
拉塞曼
用料
西兰花
半只
虾仁
适量
大蒜子
少许
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
蒜蓉西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
将大蒜子剥开，洗净后，剁碎
步骤 2
等水沸腾煮开，将切好的西兰花下锅浸，直到变艳绿即可收锅
步骤 3
起油锅，爆炒大蒜子，直到出味
步骤 4
放入虾仁，翻炒后，倒入料酒
步骤 5
最后放入西兰花，进行翻炒，一次放入盐和鸡精即可
菜谱创建时间：2011-10-22 02:51:42
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