甜椒洗干净，去籽，切成小方形
鲜鱿鱼去内脏、眼睛，洗干净后摊开鱿鱼内部，从内部斜刀切花，然后按纹路打斜以三角形的形状切成小块
大火，往锅里放油，放入甜椒，翻炒，加少量的盐，放入鲜鱿鱼，看到鱿鱼都卷起来后，加入鸡精，再翻炒片刻，加入水淀粉勾芡就可以了