烤果蔬块

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作者: 长沙梅子
我儿子最爱的蔬菜是土豆。土豆搭配胡萝卜、水果一起烤制,食材品类多,营养丰富,口感也不错。

用料

烤果蔬块的做法步骤

步骤 1

粗去外表皮,清洗干净,切滚刀块。

步骤 2

洗淨外皮,不去皮,切滚刀块。

步骤 3

土豆块放盐腌制5分钟,倒掉腌出的土豆盐水。 加入胡萝卜、苹果、盐、大蒜泥、罗勒碎、披萨草、黑胡椒粉、橄榄油拌均匀腌制5分钟。

步骤 4

放入已放好铝箔纸的烤盘,上火220度,下火220度,烤约30分钟。

步骤 5

多一种烤法 备料:土豆4个、胡萝卜2棵、红薯2个,橄榄油4大勺、盐小半勺、孜然粉1勺。 土豆、胡萝卜、红薯洗净,留外皮,切滚刀块。 放入热水锅煮3分钟,捞出,沥干水。放入橄榄油、盐、孜然粉,拌匀腌制5分钟,捞出。 放入已放铝箔纸的烤盘中,200度烤30分钟。

菜谱创建时间:2016-01-24 10:26:40
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