紫米，山药，以及（稍微加热有点坚果香味的）腰果，一起加入豆浆机，我用的是玉米汁功能，加入紫米不是很多。随喜好可以加入其他坚果。
山药紫米糊完成后，等稍微冷点，再放入切好的甜菜根，用果汁功能
酸豆乳和米糊混合，可以加适量白糖或者其他调味剂，也可以不加，如果有葡萄干或者蔓越莓也一起加进去吧
甜菜根米糊配番薯 早餐