把蔬菜藏起来的儿童炒饭

花菜煮熟，压碎，备用。

鸡蛋加盐打散，下锅翻炒至熟，备用。

火腿切块备用。

冷饭翻炒后，加入以上备用食材，继续翻炒。

鸡蛋和火腿都有咸味，饭里就不用加盐了吧，小朋友吃口味清淡点比较好。