隔晚準備好黃金豆腐,做法:豆腐切塊,打蛋液,熱鍋放油,撒些澱粉豆腐上,然後粘蛋液,放鍋裡煎
紫甘南切絲,青瓜切塊,三文治火腿切片,火腿放鍋裡煎,紫甘藍下鍋滾30秒后剩出
紫甘南青瓜加鹽加油加少許醬油,拌勻
裝飯,把所有食物擺進便當盒,鮑魚汁加少許醬油拌勻,淋在黃金豆腐上