莲藕鸡肉夹 煎藕夹
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作者：
J_珈一
用鸡肉替代猪肉馅 口感很好 鸡肉馅中可加胡萝卜碎、玉米粒等自己喜欢的食材
用料
鸡胸肉
半块
葱姜蒜
适量 按自己喜好
香油
少量
黑胡椒、盐
少许
莲藕
一段
鸡蛋
一个
面粉
少量
莲藕鸡肉夹 煎藕夹的做法步骤
步骤 1
将鸡胸肉碎成陷 加入葱姜蒜末、盐、黑胡椒粉、香油 顺一个方向搅拌 再加入少许玉米油搅拌
步骤 2
莲藕洗净切片
步骤 3
将鸡肉馅加入藕夹中
步骤 4
平底锅抹油 烧热 将藕夹两面沾鸡蛋面粉糊 入锅 小火煎 待两面焦黄时煎好入盘
菜谱创建时间：2016-01-28 14:44:07
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