#孕妇一人食#菠菜炒蛋

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怀孕后期要控制体重,肠胃问题也一直困扰着我。又因为经常一个人在家吃饭,所以开始准备一些既清单又有营养的简单菜式。

用料

#孕妇一人食#菠菜炒蛋的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净切段

步骤 2

热水煮沸,菠菜绰水(绰掉草猛酸),约30秒左右待菠菜颜色变深即可捞出。

步骤 3

鸡蛋两颗搅拌。中火热油,倒进鸡蛋翻炒。再把菠菜倒入。

步骤 4

撒盐,出锅。

菜谱创建时间:2016-01-31 19:17:33
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