1、南瓜去皮去瓤切块。（南瓜要买熟一点的）
2、南瓜块蒸熟捣成泥，加酵母粉拌匀，静置一会融化。
3、加面粉揉匀。（南瓜本身含水量较大，因此在和面时不需要再加水哦）
4、盖保鲜膜发酵至两倍大，手沾面粉插入试一下，基本不反弹即可。
5、发好的面团挤出空气，揉匀，团成长条。（揉面是个享受手感的过程）
6、手拽成馒头大小的剂子，揉匀搓圆，静置20分钟。
7、凉水上锅，中火，开锅后20分钟，关火焖2分钟出锅即可。（闻到香味就差不多了）
孩子吃了太多油腻的饭菜或者零食，多少都会引起一些肠胃不适。粑粑麻麻们根本不用跑医院砸钱寻医问药，蒸一笼南瓜包让孩子的肠胃妥妥哒！