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地三鲜的做法

地三鲜

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作者: 食悦人生
食悦人生
地三鲜是一道,地道的东北菜,就地取材,味美价廉。用来招待客人,也是一道不错的菜肴。

用料

地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切成滚刀块儿

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切成滚刀块儿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜,辣椒,蒜瓣,葱花,切片备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子很吸油,我都是撒少许面粉,把茄子包裹一下,不至吸油很多。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入植物油,加热,中火,茄子倒入锅内,炸透,看着金黄色捞出控油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆也是炸制金黄捞出控油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另用锅倒入少许油起锅,炒蒜瓣葱花,炒香下入备好的胡萝卜片儿和,切好的辣椒块儿,翻炒几下,倒入炸好的茄子块儿,和土豆块儿,翻炒倒入老抽,盐,也可以加少量水,最后倒入水淀粉。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道带着蒜香的地三鲜做好了。

地三鲜的小贴士

茄子本身很吸油,切好后可以撒些面粉,茄块裹匀,可以减少吸油量,这道菜油很大,尽量少吃。不过偶尔吃一顿还是挺解馋的。

菜谱创建时间:2016-02-15 20:37:15
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