鸡蛋打散，菠菜用水焯一下，胡萝卜蒸熟「也可以水煮熟，但是味道不好」
蒸熟的胡萝卜犹豫水分比较大用油炒一下，去除一部分水分，也能让营养更容易吸收！
胡萝卜，菠菜，鸡蛋搅拌均匀
搅拌好的蛋糊加盐
锅内倒点油，我用的核桃油，其他什么油都可以的
宝宝吃单面煎1-2分钟，双面一共4-5分钟即可！没有液体就行！时间长了就老了，口感不好！
我儿子的早餐，白粥，鸡蛋饼，自制牛肉松
宝宝的辅食一定要多样性，营养才均衡！适合15个月以上的宝宝！