微波炉鸡胸肉
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作者：
东南亚微波炉代言人
快手
用料
鸡胸肉
100克以内
盐
胡椒
可无
油
2个tea spoon
微波炉wax paper
微波炉鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
把油盐胡椒和鸡胸肉放在一起 可以是放在一个保鲜袋里
步骤 2
揉捏 使得调料均匀
步骤 3
冰箱放置play一晚上 或者几个小时
步骤 4
拿出来 盖上wax paper 丢进微波炉2分钟或者其他时间 小心爆炸
步骤 5
吃 洗碗
菜谱创建时间：2016-02-21 00:48:36
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