带骨兔砍成丁,用清水漂去血水。
二荆条青椒,小红椒去蒂切成段;仔姜切丝;郫县豆瓣剁细,蒜剁末。兔丁装入盆中,加盐、酱油、蛋清、水淀粉码均匀;
热锅下油,加热至七成熟。撒适量花椒,把码好的兔肉放入油锅。滑散断生后沥油捞起。(兔肉变白色即为断生)
锅洗净,重新倒油,油热后放入豆瓣酱炒处红油。
下小红椒、蒜末,炒出香味。注意这一步不要把豆瓣酱和红椒蒜末炒糊,可适量调低火候,下一步时调回大火。
下仔姜丝,青椒段,撒适量盐。翻炒出香味。
倒入断生的兔肉,用锅铲翻拨平铺于底料上(姜丝辣椒段为底料)。再加入能刚好盖过兔肉的水量,焖至水开后5分钟。
撒入味精,勾薄芡。倒入红油、花椒油。起锅装入汤盘、放上香菜即可。
1,本可以加入青笋黄瓜等蔬菜,无奈我今天忘了买。要加的话在第3步兔肉断生捞起后把蔬菜放入油锅里同样过一遍捞起备用。第7步把蔬菜和兔肉一起放入就好。 2,兔骨头比较硬,如果家里有老人小孩的话,尽量用剔骨的兔肉,吃起来更方便。 3,水焖兔肉的时候注意不用焖太久,兔肉本身易熟,煮久了肉就老了。鲜锅兔也叫鲜锅嫩兔,所以肉一定不能老。 4,尝试这道菜谱的时候有任何问题可以留言,我会一一解答。 5,记得交作业!!!!