将配菜（西蓝花，生菜，西红柿等等）洗净，沥干水分备用
准备主食，将米饭及蟹籽仙桃煮熟，加入海苔作为调味及装饰之用
将海苔及胡萝卜剪成条状，西蓝花焯水，用油盐炒熟
为了增加便当趣味性，可准备形状各异的模具塑造主食造型
造型塑造出来后，将剪好的海苔在米饭上卷一圈，上下加上胡萝卜条，丰富色彩
将海苔剪成正方形，把蟹籽仙桃放在海苔中间，增强口感及味道
把芝士鳕鱼肠去膜切片，即可搭配主食食用，美味又营养
配菜及主食都准备好了，就可以装盘了，可依据个人喜好加入玉米沙拉及饭后水果（橙子），这样，一份色彩丰富，造型可爱又营养美味便当就做好了。心动了吗？赶紧来试试吧！
有条件的话，用便当盒装盘效果会更好哦