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小排萝卜汤的做法

小排萝卜汤

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作者: 吃货叶儿竹
吃货叶儿竹
白萝卜的营养价值(摘于度娘) 1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。 2.萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。 白萝卜有各种吃法,其中最喜欢最常吃的是小排萝卜汤。

用料

小排萝卜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白萝卜洗净去皮,切成滚刀圆备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小排骨洗净焯水,洗净小排上的浮沫,备用。腊肉骨头洗净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干净的汤锅加入三分之二的纯净水,倒入白萝卜、小排和腊肉骨头,大火煮约40分钟,转至中火继续再煮一小时或者更久一些,看见汤越变越白,越变越浓郁,就可以享用了。

小排萝卜汤的小贴士

排骨汤少盐或者不加盐,利于钙的吸收。

菜谱创建时间:2016-03-01 19:29:46
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