材料图
把鸭胸肉瘦肉面的脂肪和筋去掉
冷锅,小火把鸭皮面的油脂逼出来,大概10分钟(最好先划几刀)
分葱切碎备用
鸭油逼出来后倒在一个小碗里面,鸭胸两面撒盐
中火煎瘦肉面,大概10分钟,如果喜欢吃全熟的话煎完进烤箱180度10分钟
出锅后放在烤网上下面垫盘子接住肉汁,上方盖锡纸防止冷却过快
分葱小火炒至焦糖化大概5分钟,加入醋,拌匀后加入蜂蜜,烧开后稍微收一下汁,出锅冷却
鸭胸切片,撒酱汁,装盘。
酱汁本来就是黑色的不是我烧糊了啊啊啊!!味道像糖醋味!!特别好吃啊啊啊!!做鸭胸肉盖饭再加这个酱汁给我一分钟我就可以干完!!