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南瓜水晶糕（低卡健康版）
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作者：
纯臻食光
用料
南瓜水晶糕（低卡健康版）的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮切片，取160g隔水蒸熟
步骤 2
熟南瓜搅拌成糊，此时会有水分不用倒掉，大概南瓜糊会去到240g左右，与马蹄粉比例是3:1，倒入马蹄粉搅拌均匀成混合糊
步骤 3
模具抹一点橄榄油方便脱模，倒入混合糊，轻轻抖平，锅中放入水烧开后即把混合糊放入其中蒸15-20分钟，关火冷却后即可脱模开吃
菜谱创建时间：2016-03-20 22:56:21
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