鱼肉剔骨去刺，洋葱切碎，胡萝卜切块「我用的是蒸熟的，大家可以用生的切丝」菠菜焯水切段，葱花可以用也可以不用
热锅倒油，放入葱花洋葱炒出香味
加入胡萝卜翻炒
放入鱼肉翻炒两分钟
最后加入菠菜翻炒
加盐翻拌，关火
鱼肉小炒配米饭🍚
适合一岁半小宝儿，可以食用固体食物哦！