三文鱼去皮切好后，用盐、胡椒提味后入锅（锅里用黄油）
西兰花、大蒜捣碎后和洋葱酱一起入锅翻炒
锅里将黄油化开～倒入搅拌好的鸡蛋
鸡蛋卷像炒鸡蛋一样搅拌（轻微）使之变滑嫩
将烤制好的三文鱼蔬菜放入半熟的蛋卷内半折叠
最后淋上番茄酱～完成