将牛油果去皮去核，放入料理机，倒入酸奶，开动料理机打成糊状。当然如果没有料理机，你可以用勺子将牛油果压成泥，再倒入酸奶混合均匀。
将苹果，黄瓜切丁，小番茄对半切，水果玉米煮熟后将玉米粒取下，放入一个大容器中。
倒入酸奶牛油果酱，搅拌均匀即可。