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黑米戚风的做法

黑米戚风

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作者: 雙漁蓙的我
雙漁蓙的我
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。方子是八寸的量,六寸减半。细砂糖也可以替换成等量的木糖醇。这个方子黑米粉量比较多,烘烤过程中没有普通戚风发的高,但黑米味香浓,如果追求高度可以把黑米粉和低粉的量换一下。

用料

黑米戚风的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需材料,将蛋白和蛋黄分离。(选用每个65克左右,冷藏24小时后的新鲜鸡蛋)因为是晚上做的,所以材料没来急拍照。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白和蛋黄分离。蛋黄中加入细砂糖用手动打蛋器搅拌均匀,再依次放入牛奶,玉米油,黑米粉和低粉(面粉要过筛),每加入一种材料都要搅拌均匀后再加入下一种,蛋黄糊不能有颗粒,也不要过度搅拌容易起筋就不好了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用电动打蛋器打发蛋白霜,细砂糖分三次加入,提起打蛋器有直立尖角。(将透明蛋白霜打发成很多大气泡时加第一次糖,蛋白变白出现一点点尖角时加第二次糖,蛋白霜开始出现比刚才更直立尖角时加第三次糖,用低速搅拌到如图的样子就好了)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取三分之一蛋白霜倒入蛋黄糊中用刮刀翻拌均匀,将混合好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中翻拌均匀,千万不要画圈搅拌容易消泡。(两者混合前先预热烤箱150度5-10分钟)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的烤箱。这个方子是八寸的,烘烤时间是150度60分钟。(每个烤箱温度不同,根据自己的调温度高低)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出后震两下立刻倒扣1-2小时,凉透后就可以脱模了。手工脱模,基本不掉蛋糕屑。手轻轻按蛋糕表皮周边,移动蛋糕离模,再轻轻推出活底即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的黑米戚风就好了。

黑米戚风的小贴士

黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。

菜谱创建时间:2016-03-28 08:38:30
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