这种甜豌豆荚,我忘记拍了,随手网上找的图片。
把豆荚一分为二,从有枝柄的那头开始,慢慢把豆荚内层的硬壳剥下。
剥下来的内壳。能尽量剥完整更好,如果一时手快剥断了,没关系,把豆荚皮折一下接着剥。
500克甜豌豆荚可以剥后面那个大碗一碗,不过炒炒也就一盘而已,绝对不多。
烧热锅,倒适量的油,豆荚洗净后下锅快速翻炒几下,放蒜末、盐,爱吃辣的放辣椒,出锅!这菜很脆嫩清甜,吃起来就和荷兰豆是一毛一样滴!