#东菱破壁机之桃胶银耳露#

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银耳 性平,味甘,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效,还能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 银耳和桃胶都是女性的养颜佳品,周末在家,不妨做一碗桃胶银耳露,给自己补充满满的骨胶原吧!

用料

#东菱破壁机之桃胶银耳露#的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

银耳加清水泡发3小时后洗净撕成小块。

步骤 3

桃胶加清水泡发12小时以上,中途多次换清水,泡发好的桃胶清洗干净。

步骤 4

红枣洗净去核、杞子洗净。

步骤 5

全部材料放进东菱破壁机环璃杯内。

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步骤 6
步骤 6

添加适量清水。

步骤 7

旋好盖子,把玻璃杯放置在主机上,选择 “中汤”功能。

步骤 8

程序结束,提示声响,制作完成。

菜谱创建时间:2016-04-01 21:54:59
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