猪骨洗净灼水。
花生用热水泡一会儿，陈皮也泡洗干净。
木瓜去皮，籽后切大块。
锅里放10碗水，加入猪骨，花生，蜜枣，陈皮，姜一起大火煮开一会儿后转小火煲60分钟后，这时把木瓜加进来一起煲，同样大火煮开后转小火20分钟左右，下盐调味。