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红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!

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作者: 糯米jlxy
糯米jlxy
红薯和红豆沙的搭配,含有丰富的维生素和微量元素,营养全面,适合正在长身体的孩子。

用料

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯洗净去皮,放进锅里煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟的红薯用勺子压成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出约20克左右的红薯泥,用手捏成团后按扁,包入一点红豆沙,包起来揉成一个小球(这里如果有糯米粉可以稍微加一点比较容易捏,没有或不喜欢也可以不加)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次把所有的红薯泥全部包上豆沙,全部揉成小球

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加入植物油烧热,将做好的红薯球放进锅里炸成金黄色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出来晾凉,装盘

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以给孩子吃啦

红薯豆沙球~~孩子爱吃的小甜点!的小贴士

1.红薯一定要煮熟,否则容易造成腹胀。 2.长了黑斑和发芽的红薯有毒不能吃。 3.百度了一下,红薯不能和柿子,羊肉,鲤鱼等食物一起吃,间隔时间最少5小时左右。 4.加少许糯米粉比较好捏一些,没有或不喜欢也可以不加。

菜谱创建时间:2016-04-16 16:05:15
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