马蹄薏米水
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作者:
楼鲲鲲
之前测了下体质,果然不出所料,湿热体质... 现在天气也一天天热了起来,得去去湿气了。 薏米,去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。 某天,和小姐妹去了一家新加坡餐厅,试了下推荐的饮品,马蹄薏米柠檬水。 一喝难忘,回家果断来复制。 试了几次,终于调出自己满意的味道。 赶紧写下方子,拿去,不谢,哈哈~
用料
薏米
100g
马蹄
6个
冰糖
30g
纯净水
2.5L
马蹄薏米水的做法步骤
步骤 1
薏米淘洗之后,浸泡3小时以上。
步骤 2
马蹄去皮洗净,切成小丁备用。
步骤 3
将薏米与马蹄放至砂锅中,倒入清水,开大火至水沸。
步骤 4
水沸后,撇去浮沫。转小火,炖1个小时。
步骤 5
还剩10分钟的时候加入冰糖。黄冰糖更好,去火。
菜谱创建时间:2016-04-17 12:46:04
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