小米红枣枸杞粥
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作者：
娜是厨娘
小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B 1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质。与红枣枸杞一起煮，补血益气，是很好的健康膳食。
用料
小米
两把
红枣
6颗
枸杞
一小把
小米红枣枸杞粥的做法步骤
步骤 1
小米洗净，红枣枸杞洗净，红枣最好泡几分钟
步骤 2
将原料一起煮粥，先大火，后小火，要多搅拌，防止粘锅
步骤 3
煮到汤水稍稠，不要太稀即可，放冰糖适量，口感更好
菜谱创建时间：2016-04-18 11:38:42
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