STEP 1: 在瓶中倒入1/2 cup 燕麦片，我们用的是快熟燕麦片，如果你喜欢有更有嚼劲的口感，推荐用传统燕麦片，偏爱绵软口感则可以用即食燕麦片。
STEP 2: 倒入1/3 cup 牛奶。
STEP 3: 舀入1/4 cup酸奶，此处也可以用浓稠型酸奶营造奶油 Topping 的效果。
STEP 4: 盖上盖子或用保鲜膜封口，放入冰箱冷藏过夜。
STEP 5: 取一勺杏仁切碎，你也可以用其它你喜欢的坚果碎。
STEP 6: 芒果用十字花刀法切块，摆入瓶中。
STEP 7: 撒上椰子片和杏仁碎即成。
一杯＝250ml。一勺＝5ml Tips: 配方中的酸奶、椰子片和芒果都有甜度，如果你用了无糖酸奶，或者比较嗜甜，也可以根据个人口味适量添加蜂蜜。