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山药苹果牛奶smoothie#山药可以这么吃#
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作者：
about_yy
用料
山药苹果牛奶smoothie#山药可以这么吃#的做法步骤
步骤 1
山药切块蒸熟，备用
步骤 2
苹果切块（我喜欢去皮，不去皮也是可以的，洗干净就好）
步骤 3
准备好的山药、苹果放进搅拌机，加入适量牛奶 打碎就可以啦
步骤 4
由于我是做早餐，打完之后还加了些许快熟燕麦片拌在一起吃，口感也不错 事实证明山药苹果牛奶打出来的已经是浓稠的糊糊状，足够饱腹感啦，直接打出来就很好吃了哟~
步骤 5
用勺子挖着吃😄
山药苹果牛奶smoothie#山药可以这么吃#的小贴士
浓稠度根据放入的食材有关，自己把控吧
菜谱创建时间：2016-04-19 10:04:07
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