绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁

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作者： ELmo-燈璟

周博士的方子~ 做生食很厉害的老师在香港有开餐厅之前去参加有邀请他的活动在会上分享的方子原方子：材料：香蕉去皮4条，苹果带皮1个，菜叶一饭碗的量(直径10cm左右的饭碗) 做法：加机子（2000ML）一半水打碎周博士他们用的破壁机这个方子做出来满甜的碳水略高基本就是当餐饭吃~

用料

绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

具体量都可以根据实际情况整改的~ 图中的量香蕉248g 苹果166g 菠菜120g

步骤 2

处理好食材洗净切块

步骤 3

我的机子比较小只一次放不下就先把水果打了

步骤 4

再加入蔬菜继续打

步骤 5

多打一会口感会细一点

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步骤 6

打好倒进容器里~

绿果蔬露-green-香蕉苹果蔬菜汁的小贴士

因为有香蕉所以还蛮好喝的不过这种榨汁机明显的感觉到菜叶子~ 没有破壁机那种细细的好口感啦~

菜谱创建时间：2016-04-19 10:55:44

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