【低糖饮食】快手脆皮Taco

Name: 【低糖饮食】快手脆皮Taco
Ingredients: 3个taco脆皮; 100g火腿肉; 半个牛油果; 适量樱桃番茄; 半根黄瓜; 1/4根腌黄瓜; 1茶匙橄榄油; 1/2茶匙意大利香醋; 适量其他绿叶类蔬菜

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作者： Polaris_shanshan

适合都市白领的快速健康低糖食谱，5分钟即可搞定！香脆可口的墨西哥脆皮卷(Taco)

用料

【低糖饮食】快手脆皮Taco的做法步骤

步骤 1

将所有食材切碎

步骤 2

在沙拉碗里搅拌均匀，拌入橄榄油和香醋，制成馅料

步骤 3

taco皮用微波炉高火30秒

步骤 4

将馅料塞进taco皮即可装盘食用啦！

【低糖饮食】快手脆皮Taco的小贴士

根据个人口味添加盐等其他佐料少许利用牛油果和橄榄油的粘性可以将馅料很好的附着在taco里～附食材碳水化合物一览表：脆taco皮3个 = 19g carbs 牛油果半个 = 4g carbs 蔬菜西红柿黄瓜等 = 15g carbs

菜谱创建时间：2016-04-25 02:09:23

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