酱爆芦笋
8315人浏览
95人收藏
3人做过
作者：
张记私房菜
芦笋有着“洞庭虫草”的美誉。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
用料
鲜嫩芦笋
胡萝卜
豆瓣酱
酱爆芦笋的做法步骤
步骤 1
洗净
步骤 2
出水
步骤 3
切片
步骤 4
切成肉丝
步骤 5
爆炒肉丝加豆瓣酱
展开全部
步骤 6
步骤 6
肉丝炒熟后将出水过的芦笋萝卜丝放入，加少许酱油，糖。
步骤 7
出盘
菜谱创建时间：2016-04-26 13:25:09
打开App收藏
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.9
30 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.8
87 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
酱大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
137 人做过
虾仁炒油菜
评分 7.7
88 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3097 人做过
作者的其他菜谱
爆炒牛蛙
清蒸小梅鱼
苔菜花生
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1084 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
407 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
471 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
421 人做过
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
白玉菇炒火腿
评分 7.5
786 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.4
60 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1822 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
349 人做过