杂粮粥
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五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。 杂粮粥是指用五谷杂粮烹制成的粥食，包括八宝粥，水果粥，五豆粥等等。杂粮饭 杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。包括八宝饭，水果饭等等。
用料
红豆
绿豆
薏米
糯米
清水
杂粮粥的做法步骤
步骤 1
红豆
步骤 2
绿豆
步骤 3
薏米
步骤 4
糯米
步骤 5
上面材料浸泡几个小时，捞出加水煮沸加糖。
菜谱创建时间：2016-05-01 14:55:48
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