排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤
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作者：
本宫待你不薄啊
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）
用料
排骨
300g
纯 生蚝干
3颗
葱
盐
生姜
排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤的做法步骤
步骤 1
排排骨焯水洗净。生蚝干洗干净无需泡发。生姜切片 一起放入砂锅内 小火煲3小时。即可
菜谱创建时间：2016-05-08 17:01:43
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