排骨生蚝干汤（老人孕妇小孩）补锌汤

13.4万人浏览 4650人收藏 10人做过

作者：本宫待你不薄啊

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）

用料

排骨生蚝干汤（老人孕妇小孩）补锌汤的做法步骤

步骤 1

排排骨焯水洗净。生蚝干洗干净无需泡发。生姜切片一起放入砂锅内小火煲3小时。即可

菜谱创建时间：2016-05-08 17:01:43

打开App收藏

玉米山药排骨汤～

评分 7.7 166 人做过

把脾肺养好，秋冬才不容易生病…秋冬进补第五弹！

在亲戚家吃过一回，被惊艳了…

评分 7.5 422 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

评分 8.6 29 人做过

蒸出来的美味不炒不煎孩子长高家常菜谱虾仁🍤豆腐炖蛋营养又美味

评分 7.8 23 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.6 1884 人做过

作者的其他菜谱

✔️不失败的蒸面条🍜超级美味

贝果光滑的秘密

✔️越嚼越香de黑芝麻咸吐司

润肺六白饮

评分 8.0 10 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

评分 7.8 25 人做过

三步清炖牛肋条

评分 7.3 6 人做过

被大家加入到以下菜单

孩子要多喝的清热去燥汤

肉末蒸蛋😋比布丁还嫩

评分 8.3 55 人做过

孩子猛长期，多喝这个汤

评分 7.8 14 人做过

山姆同款黄油小餐包~外酥里软~小朋友超爱‼️

比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

评分 8.0 31 人做过