一个人也要吃好早餐
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作者：
阮哥要练马甲线
一个人也要好好吃饭
用料
早睡早起的日常少女
每日
遵循吃饭原则
3333原则
水果蔬菜
一拳
主食
一巴掌
优质蛋白质
一拳
坚果
一拳
一个人也要吃好早餐的做法步骤
步骤 1
睡前想明白最想吃啥
步骤 2
6点起床
步骤 3
准备材料
步骤 4
蒸烤炒炖
步骤 5
摆盘开吃
菜谱创建时间：2016-05-11 13:13:30
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